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豆腐筍瓜豆芽韓式泡菜湯怎樣做,簡單鮮美又營養,大人孩子都愛吃呢?

豆腐筍瓜豆芽韓式泡菜湯怎樣做,簡單鮮美又營養,大人孩子都愛吃呢?

談起韓式泡菜,許多人都不陌生,每次來吃韓國菜時,壹直能看見他們的身影,或是佐餐涼拌菜,或者酸菜小餅,也但是用來做出來的韓式泡菜湯這些,這是韓國人飯桌上從古至今壹日三餐不可缺少的傳統式美食,也是極具韓國代表性傳統式食物。

韓式泡菜代表了韓國烹飪文化藝術,除開比較常見的白菜、籮蔔之外,各種各樣帶葉蔬菜,青瓜、海產品等也可作為酸菜的重要原材料,他們可佐飯,可下酒,極易於消化,健脾開胃又可口,既能夠提供豐富的營養,又能消除不必要人體脂肪等,是壹種美味可口又營養成分食材。

我本人很喜歡韓式泡菜,常常會在家中加上壹些,平常喝壹些粥、或是用它煮個泡菜鍋也很方便方便。最近壹段時間天氣太熱,人也沒什麽食欲,我就想著用這韓式泡菜來煮個泡菜湯,幹起來超簡單,將多種不同食材放進鍋裏煮壹煮,美味健脾開胃又解饞解餓,非常適合懶人神器,壹口鍋就可以搞定。從電冰箱中匯集了食物,有水豆腐、筍瓜。

豆芽菜,煮時再倒入1勺韓式辣椒醬來提高香氣,簡易煮壹下就味香味十足,甜酸中辣鹹,配著白米飯太絕了,幹起來既簡單方便,關鍵在於低脂肪又饑餓感,這菜特別適合晚飯吃,簡易營養成分又美味,我三天兩頭必做,還可以去秋天幹燥,秋季不妨整上壹鍋吧。

第壹步

水豆腐筍瓜豆芽菜韓式泡菜湯原材料:韓式泡菜1小盤子水豆腐1小塊筍瓜壹根水豆腐1小塊豆芽菜1小把韓式辣椒醬1勺鹽油適當

第二步

制做:備好原料;燒涼鍋放進適量油,添加韓式泡菜進鍋爆鍋幾下;添加筍瓜片進鍋翻炒幾下;添加豆芽進鍋翻炒幾下;加入適量水燒煮;添加1勺韓式辣椒醬;添加備好軍用被子,再次燒煮三分鐘;末尾添加少量鹽調料就可以;

擺入缽中,上灑蔥段。小提示:先爆鍋壹下韓式泡菜,再分別添加筍瓜片和豆芽菜進鍋翻炒幾下;加入適量水燒煮成湯,添加1勺韓式辣椒醬讓湯底更粘稠;3.添加軍用被子進鍋去煮上3min,再倒入鹽等調料就可以。