在古代，重陽節有登高的習俗，所以它也被稱為“登高節”。重陽的登高習俗源於此時的氣候特點和古人對山的崇拜。重陽節“登高”的習俗也與道教9月9日“升天成仙”有著內在聯系。
九月初九重陽節是“升天成仙”的最佳時節，所以道教傳說常選擇九月九日“升天成仙”。道教認為，在這壹天，清氣上升，濁氣下沈。地勢越高，清澈的空氣聚集得越多，因此您可以通過清除空氣來升天。
重陽節、除夕、春節、清明節、端午節和七月三十日都是中國傳統的祭祖節日，祭祖是重大節日的壹大主題。中國古代是農耕社會和農業文明，非常重視祖先的經驗。中華民族自古以來就有禮敬祖先的觀念，有逢年過節祭祀祖先以示孝順、不忘根的習俗。
重陽節的食物:
1重陽節蛋糕
重陽節吃重陽糕也是重陽節的傳統習俗。據史料記載，重陽糕又稱“花糕、菊花糕、五色糕”。“餅”與“高”諧音，寓意生活水平步步高升，吉祥如意。人們經常在這個節日為老人制作重陽糕，以示對老人的尊敬。
2.長壽面
重陽想吃長壽面，因為面條形狀長，它們被賦予了延年益壽的美好含義。在重陽節，給家裏的長輩壹碗面條，這意味著老人們可以長壽。
3.吃糌粑
在重陽節，在西南和其他地區，打糍粑和吃糍粑也是壹種習俗。糍粑是壹種由糯米制成的傳統小吃，有團圓和圓滿的含義。
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