1981衛生部發布的第85版《食藥同源》（91）45號文件中的桑葉適用於保健品的細節，第壹次讓大家知道桑葉可以服用。桑葉宣布它們準備在2013年供應餐桌，然後它們因其翠綠色和天然的特性而在市場上走紅。
桑葉等野菜都是寶，不僅可以當野菜吃，還可以炒成茶泡水吃。桑葉茶在日本也被稱為“長壽茶”，有很多好處。今天分享桑葉茶的制作方法，喜歡的朋友可以學習壹下。
第壹步:桑葉茶是霜降後收獲的最佳藥物。夏天出汗多，多喝水可以及時補充體內水分。大家采集桑葉泡茶，泡水喝，口感醇厚順滑，解渴又回甘。首先，將桑葉洗凈，瀝幹水分，切成細絲。
第二步是蒸桑葉。將桑葉放入不銹鋼蒸鍋中，加水大火蒸5分鐘，關火後立即開蓋。這壹步的作用是讓桑葉茶的滋味更加醇厚，並註意控制蒸制時間。如果時間短，香味不會出來，時間長了葉子的顏色會變黃，影響外觀。
第三步翻炒，不粘鍋糊裏的水。蒸好的桑葉立即放入不粘鍋中，用文火慢慢翻炒。在炒菜的情況下，必須蓋上鍋蓋，這是用來使蒸汽附著在外蓋上，產生水滴後將其打開，然後將其蓋緊，直到外蓋上沒有水滴為止，炒菜成功。
炒桑葉茶葉卷曲，色澤翠綠。當然，在它冷卻後，它被儲存在壹個自密封袋中。夏天的時候，每天泡在杯子裏。桑葉茶用熱水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，清新可口，無任何添加劑。它是壹種綠色天然的健康飲料。
桑葉不僅可以泡茶，還可以制作特色美食。桑葉炒雞蛋和桑葉早餐餅都很好吃。有個好朋友私下跟我說:“吃桑葉會吐絲嗎？”我回答“是”！不知道是偶然還是其他原因。桑葉切碎後，其汁液可以通過金屬提取，這與桑蠶絲織物非常相似。如果妳天然吃桑葉，還能吐絲，就別當真了。
妳吃過桑葉等野菜嗎？妳認為桑葉怎麽吃比較好？以上就是桑葉茶的制作方法。希望我的交流會能讓妳有所收獲。感謝您檢查和應用它。明天見。再見。