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營養好吃味又鮮,大人小孩的最愛,百吃不厭的家常美食有哪些?

辣炒魷魚幹

原材料:魷魚幹3只、辣椒2個、蒜五瓣、蒜黃適當、生姜片幾塊、水豆豉適當、油適當、生抽醬油15ml、白胡椒粉適當、糖10克、米酒10ml;作法1.新鮮魷魚幹三條,提早泡茶發後,半途魚缸換水適當調整鹹度。將泡開好壹點的魷魚除掉表層紫色的塑料薄膜,及其身體內塑膠塊狀的東西了,梳理潔凈的魷魚秤重為270克。2.切割成略粗壹點條形。鍋中放適量植物油油燒之後,將提早切成小塊的生姜片,水豆豉,大蒜放進鍋中進行爆香。放進切成小塊的魷魚絲。3.將魷魚絲炒到掉色添加生抽醬油,糖,白胡椒粉,米酒再次煸炒。添加蒜黃和辣椒,炒到蔬菜水果熟就可以出鍋了。

蒜炒豬脾

原材料:豬脾1塊,蒜黃4根,生抽2勺,鹽1克,米酒3勺,白胡椒粉2克,生姜片5片作法1,豬脾清洗切成薄片,蒜黃清洗拍扁斷開。2,煮沸壹鍋冷水,添加2勺米酒,把豬脾放入水中迅速翻拌掉色,撈起來瀝幹水預留。3,涼鍋,放進適量油,進行爆香生姜片,放進蒜黃炒勻。4,倒進豬脾,添加白胡椒粉和壹勺米酒迅速炒勻。5,最終加入鹽和醬油炒勻就可以出鍋了,不必炒後了豬脾會衰老。

牛腱肉燉土豆

原材料:牛腱肉輔材:馬鈴薯、番茄、圓蔥調味品:鹽、雞精、白砂糖、純糧酒、生抽政府部門1、將牛腱肉切片後放鹽、生抽和幹白葡萄酒10min。2。在鍋中點汽柴油,炒牛肉,添加番茄,炒汁,倒進開水,煨20min,解開馬鈴薯,烤制10min,隨後添加圓蔥,放鹽,雞精與糖調料。蔬菜炒豬肝原材料:西蘭花、牛肝、生姜沫、生抽醬油、米酒、木薯澱粉、白糖做法:1.將牛肝用清水沖洗三十分鐘,洗幹凈後切成薄片。2.西蘭花清洗用開水綽水,瀝幹水。3.用三勺生抽醬油,壹勺米酒,壹勺木薯澱粉和少量糖鹽,將豬肝腌制15min。4.鍋裏滾油,放進生姜沫炒出香味。5.添加腌好的牛肝煸炒。6.待牛肝掉色,添加焯焯水的芹菜壹起炒勻就可以。