做法:將辣椒炒熟後磨成粉備用。用熱米湯送服，每日3次，每次2~3克，連服10天為1療程。
功效:具有祛風除濕、暖腰膝的功效。適用於風濕和寒冷性關節炎。癥狀為舌淡苔白，關節腫脹，既不發紅也不發熱，多酸少痛，疼痛劇烈，遇熱少痛，食少便溏，嘔吐水等。
6桑葚果汁配方:新鮮黑桑葚500克。
方法:將黑桑葚洗凈，用幹凈的紗布包好。壹天喝三次15 ml，最好經常喝。
功效:具有滋補肝腎、滋陰養血的功效。適用於陰虛血虧的關節炎。癥狀包括關節疼痛，尤其是下肢反復發作，甚至關節僵硬和變形，並伴有口唇和舌淡、頭暈、心悸、腰膝酸軟等癥狀。本方對水腫、心腎虛弱引起的失眠、老年人腸梗阻引起的便秘也有壹定療效。脾虛便溏者不宜飲用。
7吳佳米酒配方:五加皮50克、糯米500克。
制法:將刺五加皮洗凈，用適量水浸泡透，煎兩次取汁，加洗好的糯米500克煮成幹飯，涼千余米加適量酒曲制成米酒。可隨餐食用，每次50克，常服有效。。
功效:具有補氣血、補肝腎的功效。適用於氣陽兩虛的關節炎。癥狀包括舌淡苔白，關節和肌肉疼痛，下肢沈重，腰部虛弱，面色蒼白，大便稀溏，小便長，四肢冰冷。
8羊骨大棗粥配方:羊骨1套，大棗30克，粳米80克。
做法:將羊骨頭洗凈後搗碎放入砂鍋中，加適量水煮沸65，438+0小時，棄渣留湯，加入洗凈的大棗30克和粳米80克煮粥，待粥快熟時加入適量鹽、姜和蔥，繼續煮壹會兒至粥熟。應溫食、空腹食用，連續食用15天的療程為1。
功效:具有補腎健脾、強筋健骨的功效。適用於腎陽虛、四肢無力、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等引起的關節、肌肉酸痛。風熱感冒患者不宜食用。