材料？
6塊雞胸肉（約1公斤）
胡蘿蔔150克
玉米粒150克
6克鹽
適量胡椒粉（免費）
適量的蔥蒜末（可免切）
雞蛋（我沒加，但是可以給孩子加）1。
雞肉香腸怎麽做？
雞胸肉洗凈，放入主鍋，10秒破…
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感覺不夠精致。下次可以加5秒試試~ ~把雞肉放在盤子裏，倒空主鍋…
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胡蘿蔔切成大塊…以5切絲的速度5秒…
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把切好的胡蘿蔔切碎……如果妳想瘦壹點，妳會多壹秒鐘的時間。如果妳想變得更大，妳將少壹秒鐘來砍它們。根據妳的喜好調整時間…
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加入玉米粒...
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加入雞肉和所有調味料…妳可以根據自己的口味加入各種調味料…
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1分鐘，倒檔速度3，攪拌均勻…
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取適量塞入香腸模具中，塞緊……如果沒有模具，可以用高溫保鮮膜卷成筒狀，兩端擰緊……
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將1/3的水放入主鍋…30分鐘-沃羅瑪-以2的速度蒸…
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我們開始吧...
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美美噠~
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吃這樣的健身餐讓我感覺很好...
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