1、糍粑
在南方，小雪節氣的習俗非常的多姿多彩，其中就有壹個是非常受歡迎的農歷十月吃糍粑的習俗。
糍粑是用糯米蒸熟搗爛後所制成的壹種食品，是中國南方壹些地區流行的美食。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。
2、刨湯
小雪前後，土家族群眾又開始了壹年壹度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。
吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”，很適合冬季養生食用。
殺年豬開宰年豬的嚎叫聲壹出，客人們立刻放下自家的農活，陸陸續續趕來。男客人幫助屠夫把壹頭肥豬剝得白白凈凈，女客人幫廚，壹時間農舍炊煙繚繞，喜氣盈門。
屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上壹擱，好客的主人就吩咐屠夫，砍下壹塊足足5kg多的刀頭好肉做“刨湯肉”。轉眼功夫，排骨蘿蔔、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺，油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面。
3、臘味
民間有：“冬臘風腌，蓄以禦冬”的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得幹燥，是加工臘肉的好時候。
小雪節氣後，壹些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。
很多地方都有冬季吃臘肉的習俗，尤其是南方城市，更是對臘味情有獨鐘。