清淡的食物有龍井蝦、雜釀肉丸、幹飯、雞蛋和冬瓜、韭菜炒蠶豆和素炒西葫蘆。
1、龍井蝦仁:龍井蝦仁是中國浙江杭州的壹道傳統風味名菜，屬於浙江菜。龍井蝦將茶葉和蝦結合在壹起，整體鮮嫩。蝦又白又嫩，芽和葉都很香。蝦裏有茶香，茶裏有鮮蝦香。
2.雜釀肉丸:雜釀肉丸的原料主要有肉餡、香菇和黃瓜。
3.雞蛋冬瓜糯米飯:雞蛋冬瓜糯米飯是廣東壹道傳統的夏季美食，特點是清淡可口。
4、韭菜炒蠶豆:韭菜炒蠶豆是壹道家常菜，又鹹又香，主要食材是蠶豆、韭菜。
5、素炒西葫蘆:素炒西葫蘆是壹道簡單美味的家常菜，特點是肉鹹而辣，而且它的顏色略紅。