奚夢瑤是做模特出身的，平時她就會很註重保養，會註意身材的管理，會節食，她也會積極參加體育鍛煉。
自律性很高，註重保養奚夢瑤是出道很久的模特，她的身材好，氣質好，她能保持良好的身材，是因為她懂得管理自己的身材。她的自律性很高，她平時註重保養，奚夢瑤生完孩子後，氣色變得越來越好了，氣質也得到了提升。女人想要在生完孩子以後保持身材，就要保持良好的自律性。女人要註重保養，奚夢瑤懂得養生，不僅皮膚保養得很好，就是身材也沒得挑，難怪她的老公和婆婆這樣喜歡她了。
會管理身材，會管住嘴奚夢瑤是壹個懂得管理身材的女人，她做過那麽多年的專業模特，所以她會管理自己的身材。奚夢瑤是模特出身，所以她會控制好自己的身材，她對飲食的要求也很高，她不會瞎吃壹些美食，她會節食，想要保持好的身材，想要恢復身材，就得管住自己的嘴。如果奚夢瑤大吃特吃，就會迅速發胖，所以奚夢瑤是壹個很有自律的女人，壹方面她會監督自己，另壹方面她會給自己制定壹個食譜。奚夢瑤的團隊，相信她的助理會監督她的飲食。
奚夢瑤積極參加健身很多女人想要在產後迅速恢復身材不太容易，奚夢瑤卻做到了這點，因為奚夢瑤壹直積極管理自己的身材，積極參加體育鍛煉。奚夢瑤壹直在健身，她是壹個喜歡運動的女人，身為專業的模特，她有自己的健身計劃，她是壹個值得敬佩的女人。女人能保持身材靠的就是自己，只要有自律性，就會保持良好的身材，奚夢瑤雖然是壹個模特，但是她沒有自律性也是不行的。