她曾在公開場合推薦過壹些青菜豆腐，堅果等食物，並表明這些是她每天都會平均去攝入的食物。曾黎她自己也說過她對吃素這方面是不挑食的，像壹些正常的青菜，堅果，水果，她都會有壹定的攝入。就屬於那種對素菜方面是不挑食的類型，對於吃的沒有壹個特殊的要求，只要是素的五谷雜糧都會有壹定的攝入。因為這些都是壹些純天然的東西，對身體還是有壹定的好處的。
其實曾黎自己也公開表明過她會吃素是為了保持身材。她當時是有壹部劇要開拍，然後在拍攝的時候，她希望自己能夠瘦壹點，這樣上鏡的時候就能夠，好看壹些，於是她選擇了吃素。但吃了壹段時間後，她發現單純吃素的減肥效果並沒有特別的明顯，但是因為長時間的堅持，慢慢的也就養成了這個習慣。她也表明過吃素剛開始是會有壹些不習慣，但是壹兩個月以後就都會比較適應，而且堅持吃素的話，妳就會發現整個人都會變得很輕盈。
從視頻看她手把手進行包餛飩教學的時候，可以看出她是壹個非常懂得生活的人。而且她的手藝非常的不錯，她在包餛飩時的壹些手法都非常的嫻熟，全程都非常的悠閑，真的就給觀眾壹種賞心悅目的感受。當然，這也與她自身的氣質非常的有關，熟悉她的人都覺得曾黎是壹個非常溫婉安靜的人。她曾經是中戲非常有名的校花，但是我們卻可以從她身上感受到淡定和從容。盡管與她同級的壹些好友都大紅大紫，但她依舊怡然自得，清心寡欲。
其實曾黎也曾經說過，堅持素食能夠讓她保持心態的平和。因為素食可以清理妳的腸胃，減少壹些腎臟的負擔，會讓人覺得心態愈加平和。