壹、營養粥
1，材料:大米、玉米粒、胡蘿蔔、香菇、火腿。
2.大米洗凈後浸泡1小時以上。胡蘿蔔洗凈，切成粒。我用玉米粒罐頭，蘑菇和火腿也切成小粒。
3.在米飯中放壹些色拉油，加入蘑菇並開始烹飪。
4.煮開後，加入胡蘿蔔和玉米粒，邊煮邊朝壹個方向攪拌。
5.當妳覺得準備好了（大約20分鐘），加入火腿丁。再次煮沸後，撒上蔥花，最好用鹽調味。
第二，煎餅早餐卷
1，材料:水、面粉、香腸、陳品、牛奶、黃油、雞蛋、腌黃瓜和蘿蔔。
2.在面粉中加入適量的牛奶和水，攪拌均勻成面糊。
3.在面糊中加入少許打好的雞蛋液，再加入壹個煎蛋。
4.將小許蛋液和陳皮加入面糊中攪拌均勻。
5.將黃油放入鍋中，用小火加熱至融化。
6.將面糊倒入鍋中，均勻鋪在離火的地方，用小火煎。
7.把蛋糕、煎蛋和其他材料放在第二個位置。
8.用保鮮紙把尾巴包起來，用手吃，出門也方便。