女性吃紫米有什麽藥用價值
紫米對於女性來說，是很好的補血食品，女性當中有很多人貧血，還有壹些孕婦也由於激素的影響，70%的人都會出現貧血的情況。吃紫米可以幫助補血，紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有壹定療效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強，蒸熟後食用能使斷骨復續。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。
女性吃紫米有什麽食用價值
女性吃紫米有非常多的好處，紫米具有非常高的營養價值，紫米食味香甜，甜而不膩。其中的蛋白質和紫米是特種稻米的壹種，曾被古人認定是“飯精”。紫米別名“紫糯米”、“接骨糯”，俗稱“紫珍珠”，素有“米中極品”之稱，民間又稱其為“藥谷”。紫米黏性強，蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效。
1、紫米補血益氣、暖脾溫胃，適應於胃寒痛、消渴、夜尿多、神經衰弱等癥。
2、紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己。
3、紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著。
4、紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。
我們在吃紫米的時候，必須要註意，壹些生病後消化能力不好的人是不能吃紫米的，紫米雖然和黑米看起來很像，但是我們也要區分兩者的營養價值和功效。紫米煮飯非常清香、油亮、軟糯可口，紫米可以煮成八寶飯，非常美味，是民間的壹種美食。