如何吃好青菜粥，養生保健是很多人關註的話題。保健需要註意的方面很多，很多人都註意飲食。很多人會喝粥，喝粥養胃。粥裏可以加入很多食材，增加粥的口感和營養。接下來，我整理了如何煮青菜粥。
如何做好吃健康美味的素粥小貼士1？
準備食材，大米用清水浸泡30分鐘，浸泡香菇、凈菜、玉米粒、雞蛋、小蔥、姜片。
從鍋裏燒水煮粥。水沸騰時，將浸泡好的大米和甜玉米仁放入鍋中煮，蓋上鍋蓋轉小火，計時30分鐘左右。（中間攪拌以免粘鍋或溢出）
30分鐘後，粥會很粘。加入切片的蘑菇和炒雞蛋，用小火煮8到10分鐘。炒雞蛋時，在雞蛋液中加入少許料酒、胡椒粉和少許鹽，炒出的雞蛋鮮嫩可口。
我喜歡在早餐粥裏加壹點姜。早上吃姜就像吃人參，暖胃驅寒，煮粥也很好吃。
最後加入蔬菜，攪拌均勻，小火煮5分鐘左右。
最後加入壹些鹽和胡椒粉調味，淋上香油，撒上壹些蔥花即可食用。
壹頓美味誘人的健康早餐可以美美地享用。它營養豐富，是減肥餐的最佳選擇。
青菜粥怎麽吃？小貼士2。青菜粥的做法。
帶葉子的蔬菜，切成這樣。
將粥熬成糊狀，將蔬菜放在前面，切成小塊，並加入壹些豬油和鹽。
煮5分鐘，然後加入葉子，壹分鐘就可以煮了。
適合剛拔完牙的患者。
青菜粥怎麽吃？3.扇貝青菜粥的做法
扇貝提前浸泡，大概三到四個小時…
我總是在午飯後浸泡它，晚上煮粥…
選擇妳喜歡的蔬菜，最好只選擇葉子…
把葉子切碎備用…
適量用大米煮粥…正常煮飯就夠了…具體量看多少人吃…
粥熬到開始粘稠，類似這種狀態…
就在烹飪前五分鐘…
扇貝粉碎或不粉碎，倒入粥中。如果妳不喜歡海鮮的味道，妳也可以在這個時候加入幾片生姜…
煮大約2-3分鐘...
加入適量的雞精和耗油，嘗壹下鹽的味道…或者直接加入適量的鹽…
加入切碎的青菜…
攪拌均勻，煮1-2分鐘。
烹飪前加入適量的香油…
關火就可以做飯了…
鹹度適中的扇貝蔬菜粥…