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壹條還活著的大章魚,如何制成美食

好吃的章魚分四步,壹腌二汆三炸四燒,別看這麽多步驟容易將章魚口感做老,恰恰相反,外微焦裏柔嫩,鮮味也融進湯汁裏,就是介麽好吃!

食材準備

300克章魚,20克紅椒,姜片、蒜末、蔥白各少許

3克鹽,4毫升料酒,蠔油、雞粉、老抽、味精、生粉、食用油各適量

烹飪步驟

1 把洗凈的紅椒切開,切成小塊。

2 宰殺處理幹凈的章魚剝去外皮,切成小塊。

3 將章魚塊裝入碗中。

4 加入少許鹽、味精、料酒,拌勻,腌漬5分鐘。

5 鍋中註水燒開,倒入章魚。

6 汆至肉身卷起,撈出瀝水。

7 再把汆過水的章魚放入碗中,淋入少許老抽,抓勻上色。

8 撒上適量生粉,裹勻上漿。

9 熱鍋中倒入適量食用油,燒至四成熱,放入章魚。

10 滑油片刻,撈出瀝油待用。

11 鍋底留油,倒入紅椒、姜片、蒜末、蔥白,爆香。

12 倒入章魚。

13 淋入少許料酒。

14 翻炒均勻。

15 註入少許清水。

16 加入蠔油、老抽、鹽、雞粉。

17 翻炒至入味。

18 盛出裝盤即可。