1、麗江粑粑
麗江粑粑是那邊納西族人獨有的特色美食，色、香、味俱全，采用麗江產出的精細麥面，用玉龍雪山留下的清泉水和面，在大理石板上抹上植物油，再搟成壹塊塊的薄片，抹上化油，撒上火腿末或者白糖後卷成圓筒形狀。
2、雞豆涼粉
雞豆涼粉是麗江的壹種特色涼粉美食，主要采用雞豆、紅辣椒、花椒、蔥、醋、芥末、綠韭制作而成，在乾隆《麗江府誌》中，曾把這種風味小吃稱作“食黑豆腐”。
3、納西烤肉
納西烤肉是納西族人們的最愛，是麗江茶馬古道上流行起來的壹道傳統的馬幫菜，主料為新鮮五花肉經過香料腌制，然後放在自制的烤爐內用當地特有的栗碳文火精心烤制而成，可直接烤熟食用或烤半熟後儲藏，想食用時用油炸壹炸再放入薄荷炸焦即可。
4、黑山羊火鍋
黑山羊火鍋是麗江的特色美食，所采用的黑山羊經過特殊的加工，肥瘦相間，肉質鮮美，好吃到根本停不下來。
麗江著名景點：
1、大研古城
麗江古城距大理200公裏，昆明544公裏，海拔2416米。在古城內，任何交通工具都不能行使，所以只能步行。古城充分利用泉水之便,使玉河水在城中壹分為三，三分成九，再分成無數條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠，使古城清凈而充滿生機。
2、虎跳崖
虎跳峽是世界上落差最大的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世。從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公裏，是整個峽谷中最窄的壹段，江心有壹個13米高的大石—壹虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊。
3、玉龍雪山
玉龍雪山以它絕妙的風姿和奇異的景觀，吸引著古今中外大量的考察和旅遊觀光者。雪山至今尚未被人類征服，還是壹座處女峰。在這裏，不僅能觀賞到雪山奇景，還可以領略高原森林的風姿，珍稀動植物的情趣，被稱為“現代冰川博物館”和“植物王國”。
4、雲杉坪
雲杉坪是壹片隱藏在原始雲杉林中的小牧場，遠看好似玉龍雪山腳下的壹片翠綠的地毯。歷史上，這裏曾是納西族青年男女因戀愛受阻，雙雙逃亡的駐足地，所以，這裏又是進入神秘王國的門戶，戀人們的聖地。