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肉絲雞蛋炒米粉的美食做法

1、豆芽去根洗凈瀝幹水,蔥切段,蒜切碎(廣東炒米粉最常用的配菜就是豆芽)。米粉放入鍋中,加入約80度的開水,沒過米粉浸泡約5分鐘。待米粉可以用筷子挑散即沖冷水,沖凈後倒入瀝水籃瀝幹水分。

2、瘦肉切絲,加兩片姜用生抽、老抽、料酒、香醋和澱粉上漿腌制10分鐘。

3、雞蛋兩只,加少量料酒和鹽打散。鍋中放適量油,爆香蒜碎後倒入蛋液。

4、迅速炒散雞蛋,繼續放入肉絲,翻炒至肉絲變色,加入米粉。

5、邊炒邊加入適量生抽,這壹步最好用筷子翻炒,米粉不容易碎。炒至均勻上色後加入豆芽和蔥段,加少量五香粉和胡椒粉,翻炒均勻後關火。

6、小貼士:1、廣東炒米粉最常用的配菜是豆芽,我成品圖中用的是洋蔥,也很好吃。洋蔥跟豆芽不同,要先炒香,在步驟七的時候炒完雞蛋就炒香洋蔥,然後放米粉,再接著其它步驟來就行了。2、米粉不可浸泡過爛,能用筷子挑散即可。3、沖完冷水後立即瀝幹。4、雞蛋、肉絲或火腿腸可根據自己喜歡選其壹即可。5、炒米粉最好用筷子,不容易把米粉鏟碎。6、雞蛋、肉絲本身已經調味,米粉加適量生抽已經足夠鹹味,不用另外加鹽了。7、別忘了,風味的關鍵在於五香粉哦,不能少。

7、大排擋的炒米粉油汪汪的,吃完盤底會有壹層厚厚的油,咱們自己在家炒以健康為主,少放點油壹樣美味。

8、排擋風味炒米粉首先要把米粉處理好:第壹,要選對粉。壹定要選用廣東或者臺灣新竹米粉,千萬不能買成江西、湖南或者桂林米粉。第二,要用80度左右的開水泡,時間約為5分鐘,以能用筷子劃散開為好。第三,泡過的米粉壹定要過冷河,用自來水沖洗幹凈,防止炒的時候黏糊成團。第四,過冷後的.米粉壹定要瀝幹水分,避免炒的時候水乎乎的。

9、經過以上處理的米粉就可以根據自己喜歡加料隨意炒啦,肉絲、雞蛋、火腿腸、豆芽、洋蔥等喜歡什麽就放什麽,別忘了我說的還有最關鍵的壹味料:五香粉,沒錯,就是五香粉,快起鍋的時候放,這樣妳就可以美美的吃到廣東排擋風味的炒米粉啦!

肉絲雞蛋炒米粉飲食特點

 肉絲雞蛋炒米粉飲食禁忌

 無