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想吃可以吃饅頭嗎?

妳可以想吃饅頭就吃饅頭,但如果妳已經吃過了,妳可以吃水果或壹些堅果來代替,這樣更有利於健康。

讓我們來看看饅頭的做法:

清炒饅頭:

準備兩個冷饅頭,先從中間切開,然後切成壹厘米厚的片,放在盤子裏備用。

壹半的洋蔥切成條狀,放入小鍋中,用手打散。壹個青椒切成條狀,與洋蔥放在壹起,壹個西紅柿切成滾刀塊壹起放入鍋中。

將兩根小蔥切成段,放在盆中備用。

食材準備好後,我們就開始做飯。

滑鍋裏加入食用油,再加入少許冷油,這樣熱鍋裏的食材不容易粘鍋。然後倒入饅頭片,晃動炒鍋使饅頭片均勻受熱,翻炒後加入少許明油,煎至饅頭片兩面金黃酥脆後倒出控油。

鍋中加入少許食用油,倒入西紅柿翻炒幾下,然後加入青椒和洋蔥快速翻炒,加入3克蠔油翻炒融化,加入2克鹽和1克胡椒粉,繼續翻炒融化調料。

然後倒入蒸好的饅頭,快速翻炒壹會兒,加入3克淡醬油調味,繼續翻拌均勻,然後倒入洋蔥,短暫翻炒幾下,然後關火裝盤即可。

好了,這道營養美味的家常煎包就做好了。稍加加工後,是不是逐漸增值?兩面金黃,酥脆可口,口味獨特,大大增加了食欲。

妳不需要翻炒,壹個人可以在壹個盤子裏吃完所有的菜。太好吃了,真的不換肉。如果再加壹碗小米粥,生活真的很滋補!