首先，就像娜紮孫給我們說的，健身可能是他們每個人保養身體的壹種方式，因為這種健身方式確實對身體的保養有好處。而且可以鍛煉各方面的肌肉，主要是強身健體，這種壹般健身的方式或許可以盡可能的保持年輕，會讓壹個人的狀態更好。健身壹般都是這些藝人做的，這種健身可能經常是自己在家做或者去專門的健身房請教練健身，可能性很大。此外，他們可能會選擇在家裏做壹些瑜伽或其他壹些運動，尤其是對於女藝人來說，瑜伽其實是非常好的。
其次，這些女藝人保持自己身材的最好方法就是管理好自己的飲食。他們可能對自己的飲食很挑剔，盡量不吃那些高熱量的食物。他們可能更清楚地知道什麽樣的食物能量低，不會讓他們在日常生活中發胖。他們可以說是非常自律的。事實上，他們害怕吃生活中大多數美味的食物，因為吃這些食物可能會使他們發胖。胖了以後穿壹些連衣裙就不太好看了，所以在日常生活中壹定要多註意自己的飲食。對於壹些油炸或者高能量的食物，壹般不吃。這也是最重要的健身方式。