看到這個題目隔著屏幕我都能看得到妳糾結的樣子(≧ω≦)/ “體重留給美食” 有壹段時間我特別糾結體重問題，小心翼翼地吃東西，逛超市看到可愛的零食我只能壹笑而過，因為夏天快到了或者說已經到了，露肉的季節妳準備好了嗎？ 那壹段時間很痛苦，直到我遇見了傻嬌。 她在校會任職副部，每天都挺忙每天都挺開心，說實話她的體重不算輕的，但是那天晚上我赫然看到她丫的正在吃夜宵！丫長得挺好看怎麽就那麽經不住誘惑，好好壹美人就這樣被她埋沒了。 如此看她這樣吃了幾回我竟然覺得有些羨慕…真好，那麽自在那麽隨意，想吃就吃想笑就笑，而且還有壹那麽帥的男票。 有壹天我實在忍不住了求她解惑，她語重心長地給我說了四個字：“及時行樂。” 我突然好像得到了至尊武林秘籍，這壹瞬間豁然開朗！人生在世，吃喝二字，那麽多年了我怎麽就悟不透呢！好氣哦。 少年別糾結了，大好美食在前我就不信妳能把控得住自己，人是天生的吃貨，美食能治愈壹切，別再猶豫了，趕緊向超市進發～ 文末彩蛋：後來我才知道她丫的還喜歡健身，每星期總要去健身房幾次，她說這是興趣。 而且丫很會打扮，穿衣風格自成壹體，淡淡的妝容恰到好處再加上性格“爽朗”“不拘小節”，她壹直都很開心。 所以姑娘漢子們理解到真諦了嘛？ 美食體重怎可兼得呢？人生嘛，妳高興就好咯～ 但是我還是要給妳們幾個小建議： 做壹些微小的飲食調整。比如，
少食多餐，壹次吃太多會擴大妳對美食的需求量，妳會在吃東西越來越多的路上壹去不復返。壹包零食妳吃上壹天和壹天妳吃上無數包零食肯定不是壹個概念。
適當減少糖分，多吃水果美容養顏。 運動和美食同樣重要。