過敏性鼻炎吃什麽食物好
1、飲食禁忌
過敏性鼻炎患者平時的飲食要註意壹些問題，不能隨便吃，尤其是晚飯，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有壹點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重，切忌。經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏性鼻炎癥狀，尤其是白蘿蔔，還可提高呼吸系統免疫力。
2、大棗
大棗對於過敏性鼻炎的康復是有壹定幫助的，學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。服用方法為：1.紅棗 10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
過敏性鼻炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝壹勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的壹種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裏面含有壹定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生壹定的抵抗能力。
4、不要吃刺激性食物
過敏性鼻炎的患者除了少吃海鮮類食物外，還應該少喝冷飲和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因為這些都有可能造成呼吸道過敏，讓過敏性鼻炎變得更加嚴重。
小編提醒，過敏性鼻炎患者平時也應保持健康的飲食習慣，除此之外，要多吃蘿蔔、大棗和蜂蜜，不吃絲瓜和刺激生冷食品。各位趕緊檢查檢查自己的每日食譜，看看自己有沒有中招吧。
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