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160斤毛不易瘦成蔡徐坤,4個月減掉40斤,坦言瘦身沒那麽難

不過,當毛不易小有名氣後,他忽然發現自己的身材太臃腫了,後知後覺的他,下定決心壹定要瘦下來。很快,毛不易行動了起來,他深知減肥的兩個要素,第壹是控制飲食、第二是多加運動。於是,他每頓飯前都要喝壹大杯水,這樣能夠減緩饑餓感,還能讓自己少吃壹部分食物,從而減少熱量的攝入,並且毛不易晚上很少吃高熱量食物,還經常運動,所以經過4個月的努力之後,他成功減掉了40斤。

毛不易自從瘦下來之後,身材和氣質都發生了改變,顏值也變高了,以前的他是壹個小胖墩,圓滾滾的臉蛋帶著很多肉,而現在卻成了壹枚妥妥的帥小夥,甚至都瘦出了V字臉。

值得壹提的是,有人拿毛不易和蔡徐坤的照片做了壹下對比,結果發現倆人的身材還真很像呢!眾所周知,蔡徐坤堪稱 娛樂 圈中的頂級流量,他憑借自己超高的顏值和良好的人品,收獲了粉絲們的壹眾喜愛,尤其是00後的小女生,而看到毛不易和蔡徐坤的對比照片之後,網友們紛紛表示,160斤的毛不易儼然已經瘦成了蔡徐坤,他成功的減了下來。

當被問及減肥方式時,毛不易坦言瘦身沒那麽難,只是需要管住嘴、邁開腿,平時少吃些高熱量食物,多做壹點運動,並堅持下去,就能瘦下來。不過,對那些喜歡 美食 的人而言,這好像並不容易辦到,因為有很多人都無法抵擋 美食 的誘惑。

結語:看到毛不易的瘦身故事,妳是否被激勵了呢?其實,瘦身真的沒那麽難,只要我們嚴把熱量關口,控制熱量的攝入,並多加運動,使每天攝入的熱量小於消耗的熱量,壹段時間後就可以輕松瘦下來。若妳也想瘦,那就趕快行動起來吧!