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小孩子特愛吃,簡單易學,營養美味,全家人都喜歡吃的美食有哪些?

毛筍燒蘑菇

食物:毛筍1個、平菇(泡開)小半碗、姜3片、生抽、耗油、糖適當作法1、毛筍滾刀塊,泡開的平菇除掉老蒂切片。2、在開水裏加入壹些鹽,隨後采用冬天春筍。3、將滾油放進鍋裏,生姜切片涮涮鍋,添加平菇,炒到香味。4、添加冬筍炒30秒,把水倒進小半碗平菇中,用生抽,耗油與糖調料。沸水後,文火煮5min,買火,炒糖色。

茄汁花菜

做法1.提前準備食物。2.花椰菜除掉厚皮、切割成小花,添加適量冷水和1勺子鹽泡浸十分鐘後清洗預留。3.西紅柿去皮切割成1.5公分厚為的壹小塊。4.鍋中引入適當冷水、水燒開後放1勺子鹽放進洗凈花椰菜,再次走紅化開斷生撈起來。5.鍋中放進適量油,文火下西紅柿丁炒翻沙,邊炒邊用鐵鏟輕輕地壓壹壓,放進1勺白砂糖和2大湯勺大骨湯(大骨湯能用大骨湯、心靈雞湯等替代並沒有時冷水也可以)。6.倒進汆完的花椰菜。7.炒勻並加入適量鹽就可以。

玉米燜排骨

食物:豬排骨、玉米2根、紅尖椒1個、大蔥3-4根;調味品:鹽、生抽醬油、老抽王、米酒、白砂糖少量,胡椒粉碎、幹澱粉做法:1、將豬排骨用流動的水清洗,瀝幹水分放進碗中,添加、生抽醬油、老抽王、米酒、白砂糖少量,胡椒粉碎及少量幹澱粉翻拌,腌漬40分鐘預留;2、炒菜鍋加油加溫,將腌漬完的豬排骨排進鍋裏兩面小火煎焦脆金黃色,出鍋控油補水預留;3、苞米削皮清洗,斬剁碎段,配著鍋中的油,將苞米段剖層向下放進鍋裏小火煎淡黃焦脆;4、將豬排骨放入鍋中,生姜切片壹同入鍋,鍋裏加入米酒1勺子、生抽醬油、老抽王,炒勻,鍋中引入沸水;5、水流量的增加以正好淹過食物面為宜,走紅煮沸騰後,轉中火蓋上燉煮;6、燜至豬排骨軟嫩透味時(約40min),轉走紅收漿汁,試試味酌情考慮加上食用鹽,出鍋前把冬茹及紅尖椒圈放入鍋中,兜炒兩下出鍋擺盤。