壹步壹步，由薄到厚
添加輔食要遵循循序漸進的原則，由少到多，由稀到稠，由細到粗。壹次只添加壹種新食物，以確保嬰兒在嘗試下壹種食物之前適應。
營養豐富，及時補充。
寶寶體內的鐵、鈣等營養物質在四個月後逐漸耗盡，純母乳或牛奶已經不能滿足寶寶的生長需求。當寶寶身體健康，消化功能正常時，是添加輔食的最佳時機。
從粥到稠粥，逐漸豐富。
到了十個月的時候，寶寶就可以完全斷奶，正式加入這個有早中晚的大家庭了。從粥到稠粥到軟飯，寶寶的飲食逐漸豐富；從肉泥到肉末，從菜泥到菜末，寶寶的口味在不斷變化。
培養獨立吃飯的好習慣。
等我們快壹歲的時候，就可以開始訓練寶寶自己吃飯了，幫助寶寶養成獨立吃飯的好習慣。
不適，停止嘗試。
當寶寶身體不適時，記得暫停兩天，恢復後再繼續嘗試。