多嘗試新鮮水果。
橙子、柳丁、西紅柿、蘋果、香蕉和木瓜都很薄，容易處理，安全營養的水果是寶寶的首選！
適量添加肉類
肉類富含鐵和蛋白質，可以在寶寶開始吃輔食後適當添加。燉肉、碎牛肉或容易切絲的雞鴨鵝都適合寶寶咀嚼。如果寶寶第壹次不喜歡，可以在他熟悉的食物或香蕉泥和土豆泥中嘗試！
多吃蔬菜
胡蘿蔔、菠菜、清江菜、空心菜、豌豆和大白菜都是不錯的選擇。它們富含維生素和礦物質，有助於寶寶健康成長。
推薦香蕉和紅薯
香蕉又軟又糯又甜，是嬰兒喜愛的營養食品。如果寶寶不喜歡，還有紅薯可以選擇。最好把它們整個烤熟，不要失去營養。
註意配料的處理
雞蛋、魚、肉和肝臟應徹底煮熟，以避免感染或過敏。嘗試使用攪拌機、食品加工機或嬰兒研磨機使肉更容易消化。