幾內亞比紹的美食之壹：奶油大麥湯、牛奶魚湯、臘肉洋蔥餡餅和黑面包布丁。這些稱得上幾內亞比紹美食代表的食物，應搭配著當地的啤酒才算夠味兒。
幾內亞比紹的美食之二：濃郁民族特色的飯菜有意大利面加羊乳酪醬油--加羊乳酪醬的馬鈴薯湯、鴨肉或鵝肉炒白菜湯團和馬鈴薯面團加白菜做成的蓬松湯團。這名字有點長，吃起來還算不錯，不過，如果配上幾內亞比紹盛產的美酒就更不錯了。
幾內亞比紹的美食之三：面皮包肉餡的洋水餃。配上東歐人特愛的酸白菜及沾醬，相當美味。幾內亞比紹喜歡吃肉，基本上很少吃蔬菜。幾內亞比紹的國菜，可以說就是烤豬肉了，燉煮的食品也是不錯的選擇。這裏的速食店很方便，要是不想花太多時間在餐廳裏，就帶份香腸堡或起司，坐在路邊吃吧!
幾內亞比紹的美食之四：當地釀制的啤酒和葡萄酒。這些酒的生產工產可供參觀，喜歡酒的人壹定要去好好看看。除了啤酒和葡萄酒，還有梅子白蘭地等，都算得上口味特殊。