減肥確實需要堅持，但如果每次都吃很多，肯定減不下來。如果妳真的下定決心，想減肥就必須少吃。只有少吃才能通過鍛煉快速減肥。其實減肥並不是壹件很困難的事情。如果我們能少吃點，少吃高熱量的東西，那麽我們可以通過壹些運動快速減肥。這樣我們也可以看到更好的自己，當代青少年的減肥現狀也讓大家覺得很好笑。
不要談論它。如果我們沒有毅力，就不要減肥。減肥真的需要堅持。只有堅持，才能遇見更好的自己。如果有些人真的很胖，那麽我們可以經常做壹些運動，這也可以增加我們的體脂率。只要體脂上升，那麽我們看起來就非常健康。而且還是肌肉，不管是穿衛衣還是穿壹些背帶褲也很漂亮。
其實我覺得年輕人減肥的現狀也很可笑，因為他們嘴上說著減肥，心裏恨自己長了這些肉，但還是管不住嘴。不管在任何時候，他們首先要吃飽。這個時候，每個人都應該知道，如果我們總是這樣做，減肥是不可能的。因此，每個人都應該管理好自己，這樣我們才能減肥！