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番茄肥牛金針菇是壹道美味營養的菜肴,下面是它的食材清單和制作步驟:

食材清單:

* 番茄(中等大小)2-3個

* 肥牛卷50克

* 金針菇1把

* 番茄醬1勺

* 生抽1勺

* 米醋三四滴

* 糖壹小勺

* 鹽適量

* 蔥蒜適量

制作步驟:

1. 番茄去皮切小塊備用,金針菇去根洗凈備用,肥牛卷在室溫下解凍備用。

2. 熱鍋涼油,放入蔥蒜爆香,加入番茄塊煸炒至軟爛,加入1勺番茄醬,炒勻。

3. 加入適量水,煮開後加入金針菇,煮軟。

4. 加入肥牛卷,煮至變色後加入1勺生抽,三四滴米醋,壹小勺糖,適量鹽調味,邊加調味料邊嘗壹下味道。

5. 最後放入自己喜歡綠葉菜,加入壹點點水,蓋上蓋子燜煮壹會即可。

番茄肥牛金針菇的做法簡單易懂,營養豐富,口感鮮美。其中的肥牛卷含有豐富的蛋白質和礦物質,金針菇則含有多種維生素和礦物質,對身體健康非常有益。此外,這道菜還含有豐富的番茄紅素和多種維生素,具有抗氧化、抗衰老的作用。這道菜的制作步驟簡單易行,食材清單也相對簡單,非常適合家庭制作。