早餐選擇
紅薯粥配香噴噴的炸餡餅，還有壹盤什錦花生，營養全！玉米粥和鮮肉蒸餃的搭配，加上清爽的香椿豆腐，會喚醒妳的味蕾！黃豆粥，花生餅，搭配清爽的黃瓜丁，為新的壹天註入活力！
午餐選擇
糖醋魚，炒三絲，配上甜甜的米飯和鮮美的海帶湯，好吃又滿足！蘿蔔羊肉丸子湯，白菜油豆腐，素餅的搭配，口感豐富，層次分明！紅燒豆腐、炒心、魚丸湯、蔥花餅的完美結合，讓妳享受午餐時光！
晚餐特餐
牛奶、粗麥面包、混耳的搭配，清淡可口，助妳安眠！菠蘿炒鴨片和什錦炒飯的組合會讓妳享受到美食的美味！雞蛋羹芝麻醬拌大白菜的晚餐組合，營養均衡，美味健康！
考前失眠的救星
上床睡覺，關燈，平躺，深呼吸20次，每次呼氣時默念“放松”，想象黑板上的數字和“放松”字樣。這可以幫助妳平靜心態，遠離焦慮。集中精力控制想象中的白點在黑暗中慢慢移動。反復勾畫軌跡，深呼吸，強化自己已經睡著的暗示。不要刻意睡著，想象漂浮在水面上的舒適，告訴自己壹定會成功。放松心情輕松入睡不是夢！