手抓肉有三種吃法。1的做法是將羊肉切片放入蒸鍋蒸熟，然後蘸上調料。第二種方法是冷食，即把羊肉切片，直接蘸鹽吃。第三種方法是在鍋裏煎，在鍋裏腌，然後在碗裏蘸調料。這樣可以邊炒邊吃，感覺很舒服。
吃羊肉的時候要註意。妳不能和醋壹起吃，因為羊肉本身是熱的，它的功能是補氣補虛。而醋含有蛋白質、維生素、醋酸和其他溫和的成分，因此應該與韓晶的食物搭配使用。所以不適合熱羊肉，吃羊肉不能吃南瓜，容易出現黃疸，吃羊肉不能喝茶，容易出現反應，消費者容易便秘。
事實上，羊肉是壹種對人體非常有益的食物。平時多吃羊肉對身體有好處，尤其是用手抓羊肉給人的感覺更好，所以現在很多人在吃羊肉時都會選擇用手抓羊肉，這樣不僅可以品嘗到美味的羊肉，還能給人帶來壹種悠閑的感覺。