十壹蘭州出發到夏河拉蔔楞寺-尕海-郎木寺自助遊2天，有沒有去過的人給個具體攻略

我去過郎木寺兩次，郎木寺號稱“東方小瑞士”。好像沒有蘭州直達郎木寺的班車，妳到汽車南站問壹下，不管有沒有走這個方向的班車都從汽車南站發車。建議先到夏河拉蔔楞寺，再轉乘夏河到郎木寺。或從蘭州到合作，轉成合作到郎木寺。從夏河到郎木寺有兩條路，壹條是近道，從小桑科穿越經阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺另壹條路是先奔向合作，再經尕海、碌曲到郎木寺，其中從阿木去乎到郎木寺都是213國道。包車司機壹般都願意走近道省油，但路況較差，213國道相對好壹點，包車總耗時壹般6個小時左右，最低費用300元＆＃47；車（小面的）。從郎木寺回蘭州，壹般都在郎木寺賓館門口上車，每天早上6－7點有兩班車，在合作汽車總站可以換乘到蘭州的車，壹般下午到蘭州1：30、3：30、4：10有三班。到臨夏的車就更多些。　下車的地方就是郎木寺鄉的中心，向前走壹點即是郎木寺賓館所在的十字路口，這裏住宿的目前有郎木寺賓館，白龍賓館，四川的仁青賓館，旅朋青年旅社（推薦）等。　海拔3600多米，中途尕海估計在4200米，上下樓有明顯的呼吸急促感，壹般人頭壹天晚上睡覺有壹定的頭疼，以後沒事了，應該說高原反應不太明顯。天氣明顯冷，山上風特大，夏天去的話要帶壹件外套，早晚很涼；冬天去的話要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。9月穿著與蘭州冬天差不多。麗莎餐廳東西還是不錯的，稱得上是壹個知名餐廳，下午有蘋果派和巧克力蛋糕等供應，旺季期間可能遊客會比較多，阿裏餐廳是位於臨近四川郎木寺售票口的壹間不起眼的小屋dfil這裏也有很多仿西餐和清真炒菜；不過我們覺得在阿裏餐廳坐坐rvz和阿裏聊壹聊真的是壹種享受。當地有壹些清真烤餅，趁熱吃味道不錯。其他還有壹些清真或川菜的小餐館，價格都算可以。附近景點有：夏河拉蔔楞寺、三角城遺址（需包車）、尕海湖（中途路過要下車）、黃河首曲瑪曲（繼續西行）、則岔石林（在碌曲縣城附近，需包車）、川西草原、米拉日巴佛樓閣（合作市內）。費用，主要看妳遊玩幾天還去哪裏了，費用不高。帶現金（無取款機）、切記不可感冒、常用藥。