臘味糯米飯
By 糯糯的糯米丸子
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有壹定緩解作用。 我平時最喜歡吃的就是這個臘味糯米飯啦!臘味和糯米都是我的最愛!
原料:臘腸、糯米、花生米、青豆、油、鹽。
做法步驟:
第1步、糯米提前壹天晚上浸泡。
第2步、第二天浸泡完後,將糯米瀝幹水分,加上油和鹽拌勻調味。
第3步、取出臘腸。
第4步、將臘腸切片。
第5步、下油爆炒臘腸。
第6步、炒熟後盛起備用。
第7步、在糯米中加入適量的水,下鍋蒸1個小時。
第8步、將花生米爆炒出香味(也可以買現成的炒過的花生米)。
第9步、將炒熟的花生米和青豆,還有臘腸加入糯米飯中,攪拌均勻即可。
第10步、攪拌均勻後,淋上壹些醬油調味,大功告成。
小貼士:
1. 糯米必須提前浸泡,否則很難熟。2. 如果想吃香壹點的糯米飯,可以改為蒸之後再炒熟的方式,味道更香。
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