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最近爆火的生腌海鮮,到底能不能隨便吃?食用時需要註意些什麽?

沿海地區流行壹種美食,他們特別喜歡吃生腌海鮮,沒有經過高溫加工過的海鮮直接用各種調味品腌制,經過壹段時間的存儲後直接食用,口感獨特味道鮮美。但是這種生腌海鮮真的安全嗎?

海鮮從捕撈到端上飯桌是需要運輸和時間的,在運輸過程中需要保鮮得當才能確保不被汙染,但是海鮮只要離開水後就很容易被細菌和微生物等汙染。生腌海鮮在制作過程中就是加入大量的白酒、辣椒、大蒜、香菜等各種調味品,重口味的調味品會掩蓋住海鮮的腥味,同時也會掩蓋海鮮變質的味道,腌制後幾乎吃不出來。

如果有的人腸胃功能不好的的吃生腌海鮮很容易拉肚子,安全系數非常低。所以為了身體健康著想,最好還是不要生吃海鮮,特別是腸胃不好的人更不要輕易的去嘗試。那麽我們平時吃海鮮還應該註意些什麽呢?

有痛風的人最好不要吃海鮮,海鮮屬於高嘌呤食物,就算是煮熟了嘌呤含量也很高。痛風病人代謝異常影響尿酸的排出,會加重痛風及並發癥。

我們在選擇海鮮的時候盡量選擇新鮮的,要從正規渠道購買,買的時候可以通過看、摸、聞來辨別海鮮的新鮮程度,尤其是夏季,溫度高,短短幾個小時就會變質變味,所以,在購買的時候盡量少買並盡快吃完。

海鮮的來源壹定要清楚,有的地方的海鮮生長環境可能被汙染,有不良商販捕撈上來後被我們買來攝入,這樣的海鮮可能會有有害成分,特別是重金屬超標,大量攝入後會對人體造成壹定的損害。

生腌海鮮的危險性非常高,食源性寄生蟲的感染率也是不斷攀升,為了預防寄生蟲,最好的辦法就是高溫殺死,所以,為了我們的身體健康,做好還是少吃或不吃生腌海鮮,做熟了吃它不香嗎?