木瓜燜鴨是壹道美味可口的地方名菜,屬於粵菜系。具有養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫的食療作用。吃的時候,有些木瓜已經煮爛了,香味都被鴨吸收了,所以鴨肉既有柱侯醬的味道,也有帶有濃濃的木瓜味,非常好吃。
註意事項:
1、要讓鴨湯不膻不膩,鴨肉要先飛水去異味,再下鍋煸至出油,去除鴨皮過多的油脂,才可與木瓜壹同煲成湯。
2、柱候醬的色澤紅褐,豉味香濃,入口醇厚,鮮甜甘滑,常用來烹制雞鴨魚肉等食材;用來與鴨同烹時,不宜再放其他醬料,以免搶去柱候醬的風味。
3、熟木瓜久煮易熟爛,應先將鴨肉煲至軟熟入味,再放入木瓜塊拌勻,以小火慢煲至熟便可。
4、除了用木瓜外,還可以用其他吸物(如芋頭、腐竹、土豆、白蘿蔔等)與鴨肉同煲,可以達到消脂除膩的作用。
5、由於用木瓜煮,鴨肉會更軟,不會韌,而且有很香的木瓜味。用橄欖油,會比較健康,而且口感不膩。
6、鴨肉性較寒涼,又是發物,體質虛寒者應少食,感冒患者則不宜食用。