孕婦食用前應徹底煮熟。
孕婦在食用艾葉前需要將其徹底煮熟。盡量避免吃腌制的艾葉，多選擇新鮮蔬菜。特別是當便秘發生時，艾葉可以幫助妳。
可供選擇的各種蔬菜。
除了藜蒿，藜蒿、生菜、菠菜等蔬菜也是孕婦不錯的選擇。只要他們願意，他們就能為身體提供豐富的營養。
蘆根有多種吃法。
蘆根的吃法有很多，包括泡水和燉肉。燉湯時加入蘆根不僅可以擺脫油膩的食物，還可以避免上火。
蘆根雖冷但不耐寒。
蘆根的優點是性寒而不寒，能清熱燥濕而無副作用。胃火大的人也可以用蘆根調理。
藜蒿和蘆葦的美味
藜蒿和蘆葦都是美味又營養的蔬菜。蘆蒿可以和肉絲壹起炒，蘆葦可以燉或泡水。讓我們壹起享受蘆蒿和蘆葦帶來的美味和健康吧！