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香甜的八寶飯該怎麽做?

八寶飯是中國很傳統的美食,?臘八節節日食俗?。有團團圓圓的意思,還有長壽、婚姻和諧美好、早生櫃子、吉利、甜甜蜜蜜、平安無災害、萬事順利等各種美好的意思。

糯米:營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有壹定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。?

食材:

小南瓜2個、長糯米圓糯米各100克、豬肥肉適量、

紅豆沙、蜜棗、蓮子、桂圓肉、瓜子仁、自己喜歡的果脯蜜餞適量

[調料]

朗姆酒&冰糖適量、白糖少許

1.提前2小時以上浸泡的長糯米和圓糯米。

2.將自己喜歡的果脯蜜餞加人朗姆酒浸泡1小時。沒有酒的話,用溫水也可以。

3.將泡好的長糯米和圓糯米放到蒸籠布上,在蒸鍋裏攤開,蒸30分鐘,悶5分鐘。

4.熬豬油:豬肥肉切成小丁放人鍋中。反復翻炒後會出很多的油,把炸焦的油渣子取出,蘸鹽吃很香呢。

5.趁著等待的時間煮蓮子。提前泡好蓮子,去心,放水和冰糖煮巧分鐘後撈出備用。

6.糯米蒸好後,用少許的豬油、白糖,趁熱壹起拌均勻。

7.炒鍋中放人豬油,再放人煮好的紅豆沙和已經切碎的蜜棗碎和桂圓碎,翻炒3分鐘。

8.將小南瓜的頂切掉、去瓤,做成壹個碗的樣子,在南瓜裏面放人加好料的糯米。

9.在中間放紅豆沙。

10.在紅豆沙上再放上糯米,最後擺上蜜錢幹、瓜子仁和蓮子就可以上鍋蒸了,這樣的小南瓜,大火蒸25-30分鐘就可以蒸熟了。

(食譜出自潘潘貓)

味道甜美,是節日和待客佳品~

世界那麽大,總會遇見好吃的!我是飯粒,壹枚愛做飯的野生攝影師~

公眾號:fanliz飯粒(id:fanliz_)

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ENJOY~

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