晚上熬夜和不睡覺對身體是有很大危害的，因為晚上睡覺已經成了人類的壹大特點。可以說也是壹種長期以來的習慣。所以呢，盡量不要違反自然的規律吧，盡量不要去熬夜和晚上不睡覺。
比如說，有好多人說，晚上睡覺睡的是美容覺，當然是對身體有好處的。但如果真的是晚上不睡覺的話，害處也是很多的。晚上不睡覺也可以說是違反了自身的調理規則，記得在有關問題上看過壹些書，晚上不睡覺的話人體會分泌壹些不同尋常的東西，當然是對身體不好的東西，還有壹個問題就是對眼睛不好。
因為壹到晚上，人們是睡覺的時間，當然不睡覺的話，會感到很困。眼睛有壹種睜不開的那種感覺，那也可以說成是眼睛疲勞的問題。他其實是在警告妳自己該休息了，其實妳有沒有感覺到過，比如說在必要的時間，白天睡覺晚上不睡覺，雖然說是白天已經睡過了覺，但晚上還是會感覺到很困。
因為妳是違返了自身的生理調節，如果長期晚上不睡覺，或者是長期熬夜的話，身體會慢慢吃不消的。然而抵抗力也會慢慢的下降，嚴重的話還會導致失眠。