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健康美味的食物做法什麽是健康美味的食物做法?

1,炒紅果。(1)新鮮山楂洗凈備用。

(2)用奶茶吸管去除核和蒂,然後再次沖洗以去除殘留的果肉殘渣。

(3)將處理好的紅果肉放入湯鍋中,加入純凈水。

(4)加入冰糖330克,大火燒開後轉小火繼續煮,不用加水,註意不要糊底。

(5)為了保持形狀,盡量不要使用鍋鏟。水再次沸騰後,將湯煮沸兩分鐘。註意火不能大,山楂會爛的。

(6)食用時撒上桂花。雖然這不是正宗的老北京炒紅果,但很好吃。冷卻後,將其放入幹凈的密封罐中,冷藏後吃起來更美味。

2、草莓大福。(1)黃油提前軟化,碗中加入白糖、黃油、糯米粉、澱粉和牛奶攪拌均勻成糊狀,蓋上保鮮膜上鍋蒸15分鐘。

(2)在保鮮膜上放壹勺豆瓣醬,然後放入整個草莓(提前洗好蒂),合上保鮮膜將豆瓣醬裹在草莓表面。

(3)不燙手後,帶上食物烹飪手套,將其揉成面團。

(4)拉壹小團蒸好的面醬揉平(面團是軟的,所以如果有汙漬,在表面裹上壹些炸好的糯米粉),中間放上草莓豆瓣醬。

(5)將面包像包子壹樣包好(不需要像包子那麽多褶皺,收口部分要盡量薄),放入椰奶器皿中,均勻覆蓋椰奶。

3、牛奶棗。(1)把紅棗洗幹凈,擦幹多余的水分,用吸管去掉核,然後把堅果塞進去,任何堅果都可以。

(2)將油倒入鍋中,用小火加熱至融化,然後倒入棉花糖,翻炒至融化,加入奶粉繼續攪拌至奶粉完全溶解在棉花糖中。

(3)倒入大棗翻炒,使所有大棗都裹上棉花糖。

(4)趁熱把棗子壹個個拖出來,整理好,放入裝有奶粉的盤子裏,用奶粉把棗子包起來。