流程:1。將三勺水果燕麥放入可以用微波爐加熱的茶碗中，加入壹勺嬰兒奶粉，倒入適當的冷開水攪拌。
2.打入壹個雞蛋，再次攪拌，直到雞蛋與燕麥片牛奶混合在壹起。如果妳喜歡奶酪，妳可以刮壹些奶酪進去，但如果妳不喜歡它，妳可以不動它。
3.最後，在碗上加壹個外罩或保鮮袋，放入微波爐加熱2分鐘。打開微波爐，看看雞蛋羹是否凝結。如果不是濃縮的，加1分鐘。咬了壹口後，通常就熟了。
二、雞蛋玉子豆腐配料:玉子豆腐、雞蛋、黃瓜、肉松
流程:1。雞蛋中加入鹽、蔥蒜末、醬油和香油，攪拌均勻。
2.小心地打開玉子豆腐的包裝袋。
3.將玉子豆腐切成大小合適的圓塊。
4.玉子豆腐放在盛有雞蛋的盤子裏，上面撒有肉松。
5.將黃瓜切成圓形和半圓形。
6.用模具將圓形黃瓜雕刻成小花。
7.將黃瓜片和小花加入少量醬油和少量鹽煮幾分鐘。
8.將雞蛋玉子豆腐放入微波爐加熱4分鐘。將黃瓜裝飾圖案從烤箱中取出，用番茄醬裝飾。壹道美麗可口的菜肴就做好了。
二、雞蛋布丁食材:1個雞蛋，適量牛奶，4勺白糖。
流程:1。將牛奶和糖混合攪拌，然後放入微波爐加熱2分鐘。
2.攪打雞蛋，並與熱牛奶混合。
3.將攪拌好的牛奶和雞蛋放入微波爐加熱。熱的時候，有必要看看牛奶布丁是否成型。妳可以把它拿出來。
4、直到牛奶布丁成型，可以溫吃也可以涼吃，也可以放冰箱冷凍。
第三，水炒雞蛋配料:雞蛋，冷水，香腸，洋蔥
流程:1。將雞蛋打入大牌中，倒入蛋液總量的四分之壹，攪拌均勻備用。
2、鍋中倒入少量水，加熱至鍋底逐漸起泡，倒入雞蛋液，轉中火用炒勺從外向內逐漸推動，直到所有形狀定型。
3.倒入香腸末和小蔥末再次翻炒1分鐘。出鍋前加入鹽和小蔥末拌勻。