很多人都喜歡觀看NBA比賽，眾所周知，籃球是壹項高強度的運動，因此，NBA球星的身體素質都十分好，而這與他們平時的飲食有著密切的關系，想必很多人都發現了聯盟中的壹個現象，那便是球員在進入NBA後身材都會變壯，那麽NBA球星都是吃啥食物呢？看看食譜就明白了。
NBA球員的食量
對於NBA球星來說，懂得自律是十分重要的，而飲食則是自律的重要壹項，所以，在進入NBA後，大多數球員便不再碰那些垃圾食品了，由於每個球星的身體狀況不同，因此，營養師需要根據每個人的特點來制定最符合該球星的食物搭配，這樣才會使他們變得越來越強壯。
說起NBA中最自律的球星，很多人最先想到的便是詹姆斯，為了讓自己時刻保持在壹個最佳狀態，詹皇對於自己的飲食有著十分嚴格的要求，不吃豬肉，不喝烈酒，每餐都要包含維生素以及蛋白質等元素，可以說，他的食譜健康且營養均衡，詹姆斯每天都會嚴格的按照食譜上的搭配來進行就餐。
對於“巨人”奧尼爾來說，他最需要控制的則是他的體重，因此，在他的食譜中，蛋白質和維生素是每餐必需，而高熱量的食物是不可以碰的，所以，在奧尼爾的餐桌上，低脂食物是最常見的。
在人們眼中，漢堡是垃圾食品，營養價值是很低的，然而，對於很多NBA球員來說，經過合理搭配後的漢堡卻成為了他們食譜中極為重要的壹道美食，它可以為球員補充能量，讓球員變得越來越強壯。通過上面的介紹我們便明白了為何球員在進入NBA後身材會變壯，合理且營養均衡的飲食是重要原因。