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皮蛋瘦肉粥是哪裏的美食?這個瘦肉用的是豬肉嗎?

皮蛋瘦肉粥出自廣東,其中順德美食受到大家壹致好評。皮蛋瘦肉粥,其特點粥綿蛋香肉滑美味,吃過的朋友食過返尋味,不愧是壹款美食。其制作材料有皮蛋,瘦肉姜絲蔥花。先把肉焯水,在燒水放入焯好的肉,在放大米,皮蛋姜絲,熬半小時放入調料,最後放小蔥,出鍋,可以吃了。

細切蔥花,生姜切片成姜絲,洗好的瘦肉跟姜片入鍋焯水,皮蛋切成細塊。大米清洗後入高壓鍋煮開。然後放入焯好水的肉和姜絲、放入切好的壹半左右的皮蛋、壹勺食用油,準備好白粥底,我家是提前晚上電壓力鍋預約好的,早上起來粥已煮好,非常的爛;自己如果用鍋煮粥,最好提前半小時泡米,大火燒開後轉小火慢熬45分鐘以上。

肉要加入雞蛋清、紅薯粉、適量鹽、適量雞精,順時針攪拌打勻,不能兩個方向攪拌,那樣會使調味料打不進去達不到嫩肉的效果。煮粥的水等到充分沸騰了以後,再下材料:鍋中放水,煮沸了以後,放入肉塊、姜片,等到水再次沸騰的時候,下米還有切碎的壹個皮蛋,這個皮蛋切碎後,下到粥裏面和米壹起煮。

瘦肉的去除腥處理方法,把瘦肉切8公分左右左右的塊,涼水下鍋放入料酒,香蔥結,姜片燒開煮熟以後,再切絲或者末,這樣也可以去除肉的腥味。粥熬到20分鐘左右時候,我們放入香菇丁和壹勺鹽,壹勺胡椒粉,攪拌均勻繼續熬10分鐘左右放入皮蛋丁和蔥花,攪拌均勻再蓋蓋悶壹下,壹份美味的皮蛋瘦肉粥就做好了。皮蛋瘦肉粥中有大米,大米含有非常豐富的碳水化合物。每100克大米中就含有1448克蛋白質、7.4脂肪、77.9膳食纖維、13.3千卡的能量、維生素A、維生素C、維生素E等。