我們的十年“壹日三餐”單元是在廣州拍攝的。為了真實還原單位的“粵味”，全劇演員專門學習粵語，日常對話都用粵語交流。劇中腸粉店的選址選在了廣州荔灣區荔枝灣永小紅樓。
藝術總監兼導演毛衛寧在原小紅樓的基礎上增加了更能體現廣東特色的騎樓，恢復了原有的廣式老街。
《我們的十年》“壹日三餐”的故事內容:
《壹日三餐》主要講述了老板蔡武偉壹生堅持賣腸粉的故事。內容似乎相當平淡。對於許多小企業人士來說，這樣的堅持只是壹種習慣。當他們到了退休年齡時，他們更喜歡吃和喝。反正他們閑著也是閑著，就用自己的小技能打發時間。
正如方在劇中分析的那樣，在這麽好的地段賣腸粉壹個月最多能賺幾千塊錢，這根本不是為了做生意。
劇中的主角是腸粉店老板吳偉叔叔（侯勇飾），他經營著壹家擁有百年歷史的腸粉店，在工藝上精益求精，不求富貴！三位配角是常年的鄰居和食客。他們喜歡把腸粉作為副業，把聊天作為主業。他們的祖籍是山西的“老陳醋”後加入了該公司，他們的身份很神秘。
五味大叔的腸粉店位於鬧市區。在女兒的再三懇求下，五味叔被迫同意在樓上開壹家“燕保吃”腸粉店。顯然，這家餐廳面對的是高消費客戶群，而且它還賺著公款吃喝的錢。然而，在隨後的廉政建設浪潮下，高檔餐廳無奈轉型，五味叔重新當起了老板，以平民的價格開了壹家早茶店。
在《壹日三餐》的四集中，粵菜“腸粉”是壹個重要的故事媒介，貫穿了整個故事。從我們的十年中，我們很容易看到，隨著社會的進步，我們的精神和道德素質正在提高。
幾年前，我們是追求流量的時代，但現在人們會逐漸發現，人們開始追求優質和精細的產品。壹個質量好的產品，即使是壹個小小的腸粉，也會因其自身的光芒而被人們所看到。好的堅持永遠逃不過人民閃亮的眼睛。
這個單元也體現了蔡屋味這樣壹群普通工匠的品質和脾氣，嚴肅而莊重。在這個充滿煙火氣的城市裏，他們保持著最初的味道，古老而堅強，既不卑微也不卑不亢。其實他也在告訴我們壹個道理:世界在變，但人生值得永遠認真對待。