制作方法：
瘦肉350克，幹貝、黃精、生地、熟地各10克。瘦肉洗凈，切塊，汆水。幹貝、黃精、生地、熟地分別洗凈，切片。鍋中註水，燒沸，放入瘦肉燉1小時。再放入幹貝、黃精、生地、熟地燉1小時，加入鹽調味即可。
功效：
益精補血
猴頭菇章魚豬肚湯
制作方法：
猴頭菇80克、章魚幹40克、豬肚1個、鹽2克、姜10克。猴頭菇浸泡20分鐘，洗凈(猴頭菇不管鮮品或幹品都應先用鹽水浸泡數小時，以去除苦味)。章魚幹洗凈加水浸泡片刻。姜洗凈切片。豬肚洗凈，入鍋汆透，除去異味。將所有材料和姜片放入砂煲內，加適量清水，用大火煮沸後改小火煲約2小時，調味即可。
功效：
補虛損、健脾胃、補氣養血
黃精山藥雞湯
制作方法：
黃精10克、山藥200克、紅棗8枚、雞腿1只。雞腿洗凈，剁塊，放入沸水中汆燙，撈起沖凈。黃精、紅棗洗凈。山藥去皮洗凈，切小塊。將雞腿、黃精、紅棗放入鍋中，加7碗水，以大火煮開。轉小火續煮20分鐘。加入山藥續煮1分鐘，加入鹽調味即成。
功效：
健脾、補肺、固腎、益精、增強免疫
當歸田七燉湯
制作方法：
當歸20克、田七7克、烏雞150克、紅棗數顆、鹽8克。當歸、田七洗凈。烏雞洗凈，斬件。再將烏雞塊放入開水中煮5分鐘，撈起洗凈。把全部用料放入煲內，加適量清水，蓋好，小火燉1～2小時，加鹽調味供用。
功效：
當歸與雞肉同食可改善貧血，活血化瘀、止崩治帶
淮山圓肉生魚湯
制作方法：
生魚230克，淮山、桂圓肉各適量，枸杞15克。生魚洗凈，切塊後入沸水氽去血腥。淮山、桂圓肉均洗凈。枸杞洗凈泡發。將所有原材料放入湯鍋中，加適量水，以大火煮沸後改小火慢燉1小時。起鍋前，加入鹽調味即可。
功效：
生肌補血、益氣健脾
補血養顏主題
黑豆益母草瘦肉湯
制作方法：
瘦肉250克、黑豆50克(以豆粒完整、大小均勻、烏黑的為佳)、益母草20克、枸杞10克，鹽、雞精各5克。瘦肉洗凈，切件，汆水。黑豆、枸杞洗凈，浸泡。益母草洗凈。將瘦肉、黑豆、枸杞放入鍋中，加入清水慢燉2小時。放入益母草稍燉，調入鹽即可。
功效：
治療產後體虛、促進子宮復原、活血祛瘀、滋養強壯、祛風除熱