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美食專家欽州豬腳粉怎麽做?

食材:豬蹄4塊,香菜5克,粉絲5克。

輔料:啤酒1瓶,醬油2勺,冰糖1勺。

練習:

1.豬蹄洗凈,焯水,撈出,用熱油炸壹下上色,然後用冷水淋壹下。

2.將豬蹄放入深鍋中,加入所有調味料燒開,小火慢燉至豬蹄熟透,約需1小時。

3.中間翻面,待湯汁略幹時,關火盛出。

豬蹄富含膠質。優點是湯汁不用勾芡,缺點是容易粘鍋。烹飪時,壹定要註意翻面,使其受熱均勻。

豬蹄經過油炸和燃燒後,表皮筋道而不油膩,但必須立即用冷水沖洗才能達到效果。

加入高湯,加入米粉,加入豬蹄,煮沸後即可食用,然後撒上香菜。

豬蹄營養豐富,味道鮮美。它不僅是壹種常見的菜肴,而且是壹種很好的滋補品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄含有15.8克蛋白質、26.3克脂肪和1.7克碳水化合物。豬蹄還含有維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養成分。特別是豬蹄中蛋白質水解產生的11氨基酸如胱氨酸和精氨酸的含量與熊掌相當。從醫學角度來看,豬蹄是壹種多用途藥物。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是壹種由生物大分子組成的膠體,是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分。在人體中,膠原蛋白約占蛋白質的三分之壹。如果膠原蛋白的合成異常,就會引起“膠原病”。