62歲時，這位紅遍全網的“凍齡奶奶”走上了人生巔峰，成為無數女性羨慕的對象。她的身材和心態，包括她緊繃的皮膚狀態，壹點也不比明星差，這讓人羨慕，不由自主地想跟隨她的腳步。
她被網友稱為最精致的“凍奶奶”。60+歲的她活成了18的少女狀態。她就是最近紅極壹時的雪莉阿姨。
年老時保持好身材的方法。
1，對時尚敏感。
壹些女性已經60多歲了，覺得時尚不再與她們相關。他們只是穿上裙子出去了。他們看起來邋遢、俗氣、衰老，沒有氣質。
其實時尚與年齡無關，只與自己的審美和品味有關。中老年女性朋友想要打造好氣質，穿搭是首要的。壹個會穿衣、懂時尚的女人，即使到了80歲，依然可以精致年輕。
2.堅持自律，管理體重。
精致的女人往往很自律。他們知道如何控制體重和身材。畢竟，她們身材好，穿什麽衣服都好看。
我真的沒想到雪莉阿姨已經60多歲了，體重只有80多公斤。難怪她的身材和壹個18歲的女孩壹樣。無論穿什麽時尚單品，她都沒有違和感，這與她長期嚴格要求自己是分不開的。作為壹個自律的女人，她的人生壹定會很精彩。
3、飲食清淡，規律作息。
雪莉阿姨堅持每天鍛煉，不僅保持了苗條的身材，還使她更有活力。她對飲食也很挑剔。她只吃幹凈清淡的食物，這使她的身材更健康。
每天保證8小時睡眠，作息非常規律，不要熬夜，經常熬夜的女性容易變老。