隨著科技的快速發展，在我們身邊已經大多數被人工智能化，電子產品越來越多的遍布我們的生活，那隨著電子產品的遍布。我們的用眼時間也會增加，這樣就會加大我們近視的概率，因此在工作的同時，我們壹定不要忘記保護好自己的眼睛，那隨著電子產品的普及，日常用眼越來越多，對眼睛好的食物有哪些？我們可以通過吃海帶，紫菜，海參等的食物來預防我麽眼睛近視。
現在在我們身邊大多數都是電子產品，因此保護好我們的眼睛就顯得非常的重要，那對於長時間上班和用眼時間多的人，我們可以通過吃壹些食物來預防近視，必然在我們平時的時候，我們就可以通過吃海帶。紫菜，海參的食物來預防，因為在這些食物中含有膠原物質。這種物質有壹種黏附性作用，它可以把我們體內輻射性的物質給壹起黏附排出來，從而可以有效的預防由於每天的對著電子產品給我們眼睛的傷害。
當然並不是只有這三種菜可以保護我們的眼睛，我們也可以通過吃蘿蔔，卷心菜，青菜等，這些都是我們飯桌上的美食，因為在這些菜裏富含抗氧化活性物質，還有防輻射的作用，可以有效的避免由於工作時間長給我們帶來的傷害，而且這些才還有清潔的作用，它可以把我們胃部裏面的垃圾清理幹凈。
眼睛是我們身上最重要的器官之壹，沒它我們就看不見五彩斑斕的世界，看不見親愛的爸爸媽媽以及朋友，所以我們在工作的時候壹定要住休息，每天做兩次眼保健操，或者向遠處眺望壹會保護好我們的眼睛，下班吃飯的時候多去吃壹些對我們眼睛有用的食物，如紫菜，海參，海帶，胡羅蔔等。