女主高慧蘭從小被媽媽養大，寄予厚望的媽媽即使得了老年癡呆癥，也不忘叮囑她不要吃碳水化合物，定期去皮膚科，保持花壹樣的美麗。顯然，堅持健康飲食對女人的重要性不言而喻。
在整部劇中為數不多的做菜鏡頭中，成功引起了我的註意，究竟吃些什麽才能有美好身材？雖說並未完全辨識出忠犬老公做了些什麽，但有件事情可以確認，壹大盤沙拉擺在眼前！他們夫妻二人壹個女主播壹個男律師，通常都忙得腳不沾地，簡單烹調或者不用烹調的菜式也能快速湊出壹頓飯。
事實上這次拍攝《迷霧》，金南珠覺得消瘦的身形更能凸顯高慧蘭的氣場與淩厲感，為此她開始減肥，連續 5 個多月都沒有吃過壹頓正常的飯，每天的主菜都是少油少鹽的雞胸肉和雞蛋，在開拍前成功減重 7 公斤。
金南珠在飲食上也自律到了極致，甚至在產後，花椰菜、兩顆水煮蛋、半顆香瓜和蒸馬鈴薯就是她的壹餐。想要保持活力狀態，除了三餐規律，飲食中要多增加蔬菜水果，多補充水分，少油少鹽。
現在已經入了春，身體對囤脂肪禦寒的欲望降低不少，衣衫也越來越薄，壹年壹度的減肥鬥誌又高昂了起來。沙拉是最簡單又有效的瘦身輕食，果蔬中富含膳食纖維和各種礦物質元素，能促消化、清腸道和降低膽固醇與血脂，讓身體擺脫負擔。
蠶豆、豌豆極具春天特色，代表了春天充滿生機的滋味，趕緊嘗試下有著清新氣息的沙拉吧~
TIPS： 融氏葡萄籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，長期食用葡萄籽油可降低人體血清膽固醇，葡萄籽油富含維生素E，具有較強的抗氧化性。