苦菊拌饊子是非常好吃的壹道菜,而且能夠解油膩感,也是壹道清淡的美食,特別適合在春天吃,制作方法也比較簡單,只需要準備壹些苦菊和饊子就可以了。
壹、美食的制作方法
這道美食無論男女老少都可以吃,在春天的時候吃這容易下火,還能夠緩解油膩,對身體比較好。制作這道菜比較簡單,只需要涼拌就可以食材的準備,就需要提前將新鮮的苦菊準備壹顆,再準備適量的散子,再準備壹些配料,需要適量的醋鹽,有生抽蒜糖就可以了。壹定要提前將所有的材料清洗幹凈,在此過程中也要將大蒜剝出來用罐子把它砸成蒜蓉。苦菊清洗幹凈後壹定要懂得取舍,把頭部和尾部都去掉,中間用來拌菜是比較好吃的,準備壹個幹凈的盆,把洗好的苦菊放入盆中。下來就可以把提前準備好的饊子放入盆中進行攪拌,因為饊子比較軟容易碎,在拌的時候盡量輕壹點。
二、這道菜對身體比較好
接下來就可以用配料了,拌料壹定要選擇比較香的在裏面加入適量的香油生抽,老抽醋,緊接著將準備好的調料倒入提前拌好的菜裏面,最後的時候加上壹些白芝麻,這道菜就自助完成了。這種蔬菜是壹種比較好的蔬菜,它屬於菊科,葉子特別的嫩就可以食用,既可以用來炒著吃,也可以用來涼拌,它的味道可能會有壹些苦澀。在制作之前壹定要用熱水焯壹下,是去火的壹個最佳食品,還有著明目消炎解熱抗菌的功效,會發現這道菜受到很多人的好評。中老年人特別喜歡吃,制作起來也比較簡單,年輕人根據自己的口味調制出不同的味道。在夏天他也是比較受歡迎的壹道菜,吃起來非常的好。