蜂蜜怎麽吃才好吃?
蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖,熱量要比蔗糖低,營養又豐富,是好吃不發胖的百搭美食!給大家分享 壹些自己試過的方法:個別圖片來源於網絡,如有侵權請告知~
工具/原料
蜂蜜?(200)
方法/步驟
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首先推薦頂!級!黑暗料理——幹吃蜂蜜百香果
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百香果直接吃味道非常重,而且可能會很酸,壹定要壹定要壹定要多加蜂蜜!懶壹點的話直接削開壹個口子往果子裏添蜂蜜就好,為了擺拍還多洗壹個碟子多不容易!
當然,除了醬香型黑暗料理,也有小清新壹點的吃法,百香果+蜂蜜+涼開水+冰塊進榨汁機(攪拌機?),就是清香型的飲品啦。
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蜂蜜跟大部分花果茶都是可以搭配的(特別是酸甜口的那種),但是喝的時候註意要先泡花茶,等水溫降到70度以下再放蜂蜜,最大限度保留蜂蜜裏面的營養物質。另外檸檬片也不適合開水泡,會發苦。
給大家隨便擺壹些和蜂蜜吃的配搭吧:
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酸奶蜂蜜,可以是市面上買的酸奶也可以是自制的酸奶(自制酸奶攻略在這裏就不加陳述了),加壹勺蜂蜜,再加草莓或芒果鮮切果肉。
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蜂蜜水果沙拉,用蜂蜜代替沙拉醬,既降低了卡路裏,又有營養。(附忍不住的題外話,加壹些咖喱粉壹起攪拌,簡直好吃到沒朋友!!!)
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是不是看餓了?說實話!
好吧既然妳誠心誠意地餓了
那我就大發慈悲地祭出蜂蜜檸檬雞翅吧哈哈哈哈
做法大概寫壹下:
雞翅劃開,小火煎5分鐘,記得勤翻身
半碗水加耗油和鹽攪勻倒入鍋裏,燜壹小會兒讓湯汁變濃
火轉小,揭開蓋子加適量蜂蜜
再燜2分鐘擠檸檬汁出鍋!
同理,各種烤肉、烤雞加蜂蜜都是酷炫的技能點!
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蜂蜜的吃法太多了,這方面還是洋大人們開發得透徹,有機(dian)會(zan)我再更新其它吃法~