流產後可以吃鐵棍山藥。鐵棍山藥是山藥的壹種，個頭比較小，屬於價值比較高的壹種食物。可以入藥，有補虛益氣的功效，所以吃了有利於身體的恢復。
鐵棍山藥的營養價值有哪些山藥是作為食物和蔬菜使用的，有哪些細膩、滑潤、獨特，可以做成細紗山藥、棗泥山藥等等。山藥肉質細嫩，富含營養和保健物質，是極佳的保健食品。
神農本草經上說“補中能補虛損，祛寒熱邪，補中焦，強筋，久服則靈”；《日華子本草》說“助五臟，壯筋骨，安神，主要用於排精忘”；《本草綱目》認為，山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉、止癱、潤皮毛”。近的
近年來的研究表明，山藥能誘導幹擾素產生，增強人體免疫功能。其中所含的膽堿和卵磷脂有助於提高人的記憶力，經常食用可以強身健體，延緩衰老，是人們喜愛的保健品。山藥魔芋食品營養豐富，滋補養顏，是不可多得的健康營養食品。
山藥塊莖含粗蛋白質65438±04.48%，粗纖維3.48%，澱粉43.7%，糖65438±0.65438±0.04%，鉀2.62%，磷0.2%，鈣0.2%，鎂0.65438±0.04%，人體所需的20種氨基酸中，山藥含65438.65868668686
鐵棍山藥發芽後還能吃嗎？是的。
發芽後的鐵棍山藥還是可以吃的，對人體健康不會有什麽微弱的影響。因為鐵棍山藥不同於其他食材，發芽後不會產生有毒物質，鐵棍山藥原本含有的營養成分也不會流失，可以繼續食用。
但是日常生活中發芽的鐵棍山藥還是發芽後再吃比較好，不建議壹些腸胃比較虛弱的人食用，以免對身體造成壹些不良影響。