減肥水果的水果食譜
水果是很好的減肥食譜，無論怎麽搭配都能夠幫助妳快速的瘦身，如果作為主食來吃的話，瘦身的效果會更加的明顯，而且妳便秘的問題也會有所改善，重點是，早餐吃水果對身體的益處是非常多的，低卡瘦身還能帶給妳壹整天的活力哦。
酸奶水果沙拉
材料：蘋果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2個、檸檬1個、西瓜1000克。卡夫純味酸奶壹瓶(227克)、鹽少許、糖50克。
做法：檸檬壹半切成半圓薄片，壹半切碎，和鹽、糖拌勻腌制30分鐘。所有水果切成2厘米左右見方的丁。 酸奶與檸檬醬拌勻，與水果丁拌勻即可。
水果蛋糕壽司
材料：壽司飯100公克、紫蘇粉適量、奇異果1顆、橘片適量、榛果少許、蛋糕模型2個、保鮮膜2張、蘋果片適量、草莓適量、薄荷葉少許。
做法：將紫蘇梅粉與壽司飯混拌均勻備用。 奇異果去皮切片備用。模型上鋪壹張保鮮膜，將作法1的飯填入至1/2滿，充分用手按壓緊實，鋪上壹層奇異果片，再用飯將模型填滿，按壓緊實後脫模。 將橘片、蘋果片、草莓、奇異果片依喜好排放在成形的飯上，再擺上榛果、薄荷葉裝飾即可。
酸奶水果撈
材料：酸奶壹盒、水果可以任意配搭，最搭配的是楊桃、橙、蘋果及草莓做組合。
做法：其實做法非常簡單，首先要將水果冼幹凈，切好，然後將水果鋪好，最後將酸奶均勻淋上鋪好的水果上，即可品嘗。
椰香水果派對
材料：西瓜少許、荔枝2顆、獼猴桃半只、揶奶粉50克。
做法：將水果去皮切片，待用。把椰奶粉用沖開，冷凍。